Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 92,23g | Prot: 91,02g | Carbh: 306,72g.
Desayuno: Arcor Galletas Bon o Bon, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Danone Activia, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Sadia Supremitas de Pollo, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Jahuel Agua Mineral Termal, Plátano, Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates Cherry, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Talliani Spaghetti. Cena: OKF Aloe Vera King Pomegranate, Maní, Brócoli Cocido (Fresco), Croquetas de Atún, Arcor Galletas Bon o Bon. Pasa Bocas / Otros: Costa Crackelet Salvado, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 38 minutos, Descansando - 5 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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