Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3313 kcal
|
Grasa: 55,31g | Prot: 151,87g | Carbh: 569,26g.
Desayuno: Tomates, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Huevo Revuelto, Naranjas, Selección Café, Pancho Villa Quesadillas. Almuerzo: Fideos Integrales, Tomates, Marraqueta, El Buen Corte Posta Rosada, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Lechuga, Manzana Verde. Cena: Jumbo Posta Rosada, Lucchetti Tallarines 77, Tomates, Genial Lechuga Escarola, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Calaf Alfajor Premium, Jumbo Marraqueta, Plátano, Monster Monster Energy, Soprole Protein +, Regimel Jalea Frambuesa, Regimel Jalea Frambuesa, Vivo Galletas de Salvado, Hallulla. más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nicowxdvd
|