Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 66,67g | Carbh: 247,33g.
Desayuno: The eye opener. Almuerzo: Cachantun Más Pera, Zapallo Italiano Relleno. Cena: Sánduche de Carne Asada, Té de Hierbas, Miel, Pita de Trigo Integral, Pita de Trigo Integral, Pita de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galletón Tipo Casero Almendras con Avena. más...
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4424 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josemichea
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