Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 111,54g | Carbh: 188,24g.
Desayuno: Start Right Waffle Sliders. Almuerzo: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Blackberries, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Pringles Original Potato Crisps, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. Pasa Bocas / Otros: Goetze's Original Caramel Creams, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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