Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 93,33g | Carbh: 212,88g.
Desayuno: Marraqueta, Naranjas, Selección Café, Huevo Revuelto, Tomates. Almuerzo: Tomates, Plátano, Lechuga, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, El Buen Corte Posta Rosada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +, Your Goal Veggie Protein Chocolate. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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