Diario de davidsprincess, 10 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022

99,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2022:

1782 kcal

Grasa: 72,32g | Prot: 62,18g | Carbh: 244,18g. Desayuno: Bays Original English Muffin, Quest Frosted Cookies. Almuerzo: Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Meijer Triple Chocolate Creme Cake, Hissho Sushi California Roll. Cena: Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Thins, Blackberries (Alaska Native) . más...

2678 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana