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14.0% grasa
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Grasa: 151,60g | Prot: 127,37g | Carbh: 261,39g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego, Cuisine & Co Queso Gouda Laminado, Lider Maní sin Sal, GEA Magnesio, Selecta Harina con Polvos de Hornear, Huevo Revuelto, La Vaquita Queso Granulado, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Guiso de Acelgas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Patatas Cocidas, Tomates Rojos, Betarraga, Zanahoria, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Rústicas Sabor Merkén, Millantu Mani sin Sal, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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