Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 102,18g | Prot: 85,73g | Carbh: 300,50g.
Desayuno: Nabisco Chips Ahoy Oatmeal Chewy, Castaño Pan Blanco Soft, Huevo Cocido, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Almuerzo: Canela, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Yogures Helados de Vainilla. Cena: Cheesecake, Lider Pan Blanco Familiar, Huevo Frito, Heinz BBQ Sauce Original, Cebollas Rojas, La Crianza Hamburguesa Light. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Sentado - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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