Diario de debi.bj, 20 jun. 22

han sido meses dificiles, pero me alegra que al menos me este manteniendo en mi peso independiente que subi unos gramos, espero mejorar. 💖
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
674 kcal Grasa: 21,06g | Prot: 6,54g | Carbh: 116,17g.   Almuerzo: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Pasa Bocas / Otros: Costa Donuts, Malvaviscos. más...
1783 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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