Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 76,23g | Carbh: 71,27g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Huevo Mediano Blanco, Arándanos, Canela, Sabu Semilla de Chia, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Avena. Almuerzo: Dole Zanahoria Juliana, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Betarraga, Tomates, Espinacas, Bonanza Lomitos de Atún al Agua . Cena: Huevo Cocido, Colun Yogurt Protein Plus! Probióticos . Pasa Bocas / Otros: Castaño Pan Molde Integral, Huevo Frito, Jugo Verde. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
corredora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lavalleali7
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