Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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288 kcal
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Grasa: 15,62g | Prot: 15,72g | Carbh: 22,87g.
Desayuno: Selección Café, Naranjas, Tomates, Huevo Revuelto. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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