Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 11,66g | Prot: 17,92g | Carbh: 147,73g.
Desayuno: Plátano, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Marraqueta, Qualy Margarina, Monster Monster Energy, Selección Café. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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