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I need to put in some quality ab work today to keep the trend going in the right direction...
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1528 kcal
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Grasa: 89,34g | Prot: 106,24g | Carbh: 78,40g.
Desayuno: American Cheese, Fried Egg, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links. Almuerzo: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Pineapple, Chicken or Turkey Salad. Cena: Cooked Green String Beans, Shrimp, Crab Salad, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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