Diario de Carlosgenetic, 28 jun. 22

14.1% grasa
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
2174 kcal Grasa: 71,56g | Prot: 139,95g | Carbh: 250,91g.   Desayuno: Huevo Duro, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Great Value Maple Creme Cookies, Peras, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Papas Pre-Fritas Minuto Verde, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: BUKA Papas Fritas Artesanales, Natur Natur de Maiz. más...
5 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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