Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 84,59g | Prot: 109,47g | Carbh: 93,35g.
Desayuno: Jumbo Queso Gouda, Jugo de Zanahoria, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Lipton Yellow Label Tea, Huevo Revuelto. Almuerzo: Olave Aceite de Oliva Orgánico, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. Cena: Colun Leche Entera, Herbalife Batido. Pasa Bocas / Otros: whey protein, cacao, almendras, dátil, nueces, Manzanas Fuji, Mantequilla de Maní, Your Goal Protein Snack. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de clauditz
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