Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 87,40g | Prot: 109,12g | Carbh: 95,04g.
Desayuno: Pineapple, Fried Egg, Kroger Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Sardines in Oil (Canned), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Ocean Market Breaded Tilapia, Potato Salad, Crab Salad, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Salad Dressing, House Salad. Pasa Bocas / Otros: Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de John10251
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