Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2916 kcal
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Grasa: 126,23g | Prot: 104,29g | Carbh: 336,59g.
Desayuno: Huevo Cocido, Plátano, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: New Zealand Natural Macademia Supreme Ice Cream, Jahuel Agua Mineral Termal, Cilantro, Tomates, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Surlat Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: New Zealand Natural Macademia Supreme Ice Cream, Dos en Uno Rigochoc. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Permanecer de Pie - 47 minutos, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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