Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 83,49g | Carbh: 216,14g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Colun Queso Rallado Parmesano, Lechuga, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Lentejas con Arroz. Cena: Fuchs Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Lentejas con Arroz, Colun Queso Rallado Parmesano. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Semi Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Lider Mini Napol Choco, Evercrisp Cheetos Popcorn Sabor Caramelo. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SofíaVR
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