Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 70,51g | Prot: 49,91g | Carbh: 318,66g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar, Ajo Picado, Heinz BBQ Sauce Original, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Kiwi, Manzana, Zumo de Limón, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jahuel Agua Mineral Termal. Cena: Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate, New Zealand Natural Macademia Supreme Ice Cream, Plátano, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: CCU 7Up, Costa Chips Choc, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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