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13.8% grasa
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 91,40g | Prot: 141,60g | Carbh: 290,84g.
Desayuno: Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Revuelto, Selecta Harina con Polvos de Hornear. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Betarraga, Verduras Salteadas, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Garbanzos Cocidos, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Maple Creme Cookies, Natur Natur de Maiz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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