Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 18,54g | Prot: 65,55g | Carbh: 328,59g.
Desayuno: Ciruela, Plátano, Mi Tierra Harina de Linaza, Clara de Huevo, Agua, Guanabana, Lider Gelatina sin Sabor. Almuerzo: Jumbo Cereal Natural de Maíz, Zanahorias Pequeñas, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Ciruela, Tomates Cherry, Aceitunas Negras, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Arepa Asada, Caldo de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Remolachas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas, Té de Hierbas, Plátano, Gelatina, Tofu Blando, Mandarinas. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernanda_70
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