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14.0% grasa
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 97,05g | Prot: 126,60g | Carbh: 257,32g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Selecta Harina con Polvos de Hornear, Belmont Aceite Vegetal, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo Marinado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Espárragos Cocidos (Frescos), Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Tomates Rojos, Jumbo Apple Crumble Blossoms, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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