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14.0% grasa
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 127,42g | Carbh: 240,18g.
Desayuno: Huevo Duro, Naranjas, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Maní sin Sal. Almuerzo: Wasil Porotos Negros, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas Cocidas Maduras, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Lechuga de Hoja Verde, La Vaquita Queso Granulado, Doritos Tostitos. Cena: Natur Natur de Maiz, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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