Diario de Ferdiazb, 11 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:
2222 kcal Grasa: 70,80g | Prot: 86,48g | Carbh: 327,81g.   Desayuno: Date, Banana, Vivo Granola Berries, Colun Yoghurt Batido, Latte Coffee. Almuerzo: Cooked Hot Peppers, Baked or Broiled Shrimp, Brown Rice, Paprika, Vivo Rice Finas Hierbas, White Wheat Flour (All Purpose), Basil (Dried), Lime Juice, Minced Garlic, Nonfat Lactose Reduced Milk, Sun-Dried Tomatoes. Cena: Marmalade, Almonds , Banana, Cinnamon Sugar, Red Raspberries, Almond Butter, Peanut Butter, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Taragüi Yerba Mate, Banana Bread, Eckart Dulce Membrillo , Nestlé Chocolate Dark 60% Cacao, Cashew Nuts, Kiwi Fruit, Plain Yogurt. más...
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