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15 Juli ..Vor genau einem Jahr hat es der berümte Klick geschafft, mich wachzuküssen...Seit dem habe ich unglaubliche -18,3kg runtergemeißelt.
Im Dezember habe ich mein damaliges Ziel erreicht..danach haben sich noch ein paar weitere Kilos verabschiedet😊..
Darauf ein Stößchen!🥂🥂🥂🥂🍾🥳🥳 Danke meine liebe Crew ..für Zusammenhalt und Unterstützung!😘❤
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 127,01g | Prot: 125,51g | Carbh: 104,52g.
Desayuno: Pere François Käse, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Tomaten, Harry Eiweißbrot, Blaubeeren. Almuerzo: Zucchini, Garden Gourmet Sensational Filet-Stückchen Asian Style, Miyata Shirataki Rice Style, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Cena: Seeberger Nusskernmischung, Port Salut Käse, REWE Romana Salatherzen, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Garden Gourmet Sensational Filet-Stückchen Asian Style, Edeka Protein Wraps. Pasa Bocas / Otros: Seitenbacher Protein-Riegel Kakao, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Lindt Edelbitter Mousse Orange. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
15 jul. 22 por el miembro: Celina3008
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15 jul. 22 por el miembro: Bunte Teller
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Wow! 18,3 kg...das ist eine mega tolle Leistung!
15 jul. 22 por el miembro: Schaka679
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Danke Euch🤗🥂🥂🥂🥂🍾Ich wünsche mir so sehr ...einfach gleichschlank sein über mehrere Jahre..wie "naturschlanke" Menschen..
Und nur eine Kleidergröße im Schrank haben🤭😅😉🙈
15 jul. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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"Einfach" so runtergerattert mit einem Lächeln 😍
Respekt 👍🏼
15 jul. 22 por el miembro: Ritamine__
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Herzlichen Glückwunsch 👏👏👏🥳🥳🥳 tolle Leistung 🍾🍾🥂🥂
15 jul. 22 por el miembro: nini0689
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Herzlichen Glückwunsch für die tolle Leistung meine Liebe 🥰 klasse was du geschafft hast 🤗😘💕
15 jul. 22 por el miembro: elifs1988
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15 jul. 22 por el miembro: AJ.LEX7
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15 jul. 22 por el miembro: falke 113
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Supi👍 Glückwunsch und genieß den Tag !! 🍾🥂 🐳
15 jul. 22 por el miembro: Portal Wal🐳
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Und gehalten, das ist ein doppelter Erfolg! 🥇🥇
15 jul. 22 por el miembro: AsketHH
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Cheers, mein Herzi 🥂🥂💜😇🤗😘
Wahnsinnsleistung! Glückwunsch 💪 toll gemacht und schön dass es dich gibt 🥰🥰
15 jul. 22 por el miembro: kami katz
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Tolle Leistung 🌸👍🏻… ich bin davon überzeugt, dass bei deinem gesunden Ehrgeiz das neue Gewicht dich weiter durchs Leben trägt - for ever 🥰
15 jul. 22 por el miembro: Bayern-Madl
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Wir alle hier haben 3 Möglichkeiten: Aufgeben, Nachgeben oder alles geben. Liebe Viki Du hast alles gegeben und kannst sehr stolz auf dich sein.🏆🎖️🍾Tolle Leistung.👍
Das mit den Kleidergrößen kenne ich nur zu gut.😀4 unterschiedliche Größen habe ich gestapelt.😂
15 jul. 22 por el miembro: kikiontop
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Dank Eurer Unterstützung und Zuspruch ..hoffe ich auch, dass sich due neuen Gewohnheiten in meinem Kopf verewigen..obwohl man ja niemals nie sagen soll😁😊
Ich war so mutig und habe sämtliche Klamotten entsorgt/verkauft/verschenkt.....
Brauche Raum...freien Raum für Alles Neue in meinem Leben ❤❤❤
Ich danke Euch nochmals vom Herzen.🥰💚
PS...die Bilder wollen immer noch nicht hoch😁jammerschade...hab heute so gut gegessen🤭🙈🥰🥰🥰😋😋
15 jul. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Du hast deinen Body ganz toll geformt. 🥂🍾 Und nebenbei postest du tolle Tellerchen zur Inspiration für uns alle. Danke dafür. 👍
15 jul. 22 por el miembro: * Tom Mate *
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Toller Erfolg! Super gemacht! 👍👏👌👌💪
Und was ich so oft denke, aber noch nie geschrieben hbe: vielen Dank für die tollen Bilder, die du mit uns teilst!! Habe schon so einige Anregungen dadurch bekommen! Danke hierfür! 🤗
15 jul. 22 por el miembro: miem111
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Tomy😊 danke Dir..
Die Bilder empfinde ich als kleine Geschenke die wir einander täglich machen ....lassen einander etwas in das eigene Leben reinschauen..jeder auf seine eigene Art und Weise.
Die Bilder lösen ein Koleidoskop an unterschiedlichsten Gefühlen in uns aus😁🥰
Und heute möchte FS wahrscheinlich, dass wir uns einfach mal ohne optische Reize unterhalten😉🤗😅✌🏻🗣🗣🗣🗣🗣🫂🫂🫂🫂💑👭👨👩👦👦🤸♀️🤸♂️🤸👫
15 jul. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Glückwunsch zu dieser Leistung 👍 Gut gemacht 🏆
15 jul. 22 por el miembro: Jule Go !
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_Re1GN°,..-36 kg ist eine Wucht!.
Isgesammt in meinem Leben sind es bestimmt auch soviele verlorene Kilos.... neee...mehr!
Aber nicht am Stück..
Toll dass Du das Ergebniss hällst! Das gibt mir Mut!
15 jul. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Peso Histórico de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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