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13.9% grasa
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 120,78g | Carbh: 261,39g.
Desayuno: Naranjas, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Maní sin Sal. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Aceitunas Negras, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Brotes de Alfalfa, Apio. Cena: Calzones Rotos, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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