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14.1% grasa
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2587 kcal
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Grasa: 101,44g | Prot: 140,99g | Carbh: 280,68g.
Desayuno: Barcel Takis Fuego, Marco Polo Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Huevo Duro. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Wasil Porotos Negros, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Wasil Porotos Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lechuga de Hoja Verde, Ideal Rapiditas, Wasil Porotos Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pebre, Tomates Rojos, Ideal Rapiditas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Jumbo Sopaipilla, Jumbo Sopaipilla, Jumbo Sopaipilla. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Valor Chocolate 70% Cacao a la Menta. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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