|
14.0% grasa
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 78,74g | Prot: 137,78g | Carbh: 251,61g.
Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Wasil Porotos Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Thai Heritage Salsa de Curry Masaman, Pechuga de Pollo a la Plancha, Thai Heritage Salsa de Curry Masaman, Fork Pollo Tikka Masala, Pan Plano Naan Indio, Tucapel Arroz Basmati. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Natur Natur de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Alto La Cruz Nuez Mariposa. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|