Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 92,73g | Carbh: 362,40g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Plátano, Zumo de Limón, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Bavarois de Naranja Carlos, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Costa Frac Bi. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 7 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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