Diario de Carlosgenetic, 31 jul. 22

14.1% grasa
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2022:
2597 kcal Grasa: 111,61g | Prot: 133,75g | Carbh: 270,00g.   Desayuno: Selecta Harina con Polvos de Hornear, Belmont Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Pastel de Zanahoria Glaseado, KFC Crispy Chicken Strips, KFC Crispy Chicken Strips, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Natur Natur de Maiz. más...
8 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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