Diario de Carlosgenetic, 04 ago. 22

13.8% grasa
73 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2022:
2234 kcal Grasa: 87,29g | Prot: 118,31g | Carbh: 247,37g.   Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Barcel Takis Fuego, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cuisine & Co Pizza Italiana Siciliana, Cuisine & Co Pizza Italiana Siciliana, Cebolla en Escabeche, Pickles, Aceitunas Negras, Aceitunas Negras. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, La Vaquita Queso Granulado, Ideal Rapiditas. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz. más...
12 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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