Diario de carlostipa, 08 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022

112 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:

697 kcal

Grasa: 22,63g | Prot: 78,47g | Carbh: 50,54g. Almuerzo: Lider Lomo Liso, Dibufala Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas. más...

3645 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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