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13.9% grasa
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 86,51g | Prot: 120,18g | Carbh: 278,95g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: San Francisco Paleta Lucuma Manjar, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Talliani Spaghetti, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Tomates Rojos. Cena: Natur Natur de Maiz, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Voyage Chocolate de Leche Sabor Menta, Voyage Chocolate de Leche Sabor Menta. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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