Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 90,86g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Herbalife Batido de Chocolate , Plátano, Gohard Proteína Vegetal, Great Value Leche de Almendras, Tortilla de Espinaca. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Zanahoria Cocida, Alverjas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo, Lider Palta Hass, Lechuga. Cena: Herbalife Batido de Chocolate , Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Lider Plátano , Quaker Avena Instantánea. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, corredora - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lavalleali7
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