Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
827 kcal
|
Grasa: 18,90g | Prot: 105,91g | Carbh: 57,71g.
Desayuno: Cruzeiro Café Clásico , Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Quesillo Zero Lacto. Almuerzo: Té Supremo Té de Manzanilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Minuto Verde Espárrago, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Café con Leche Descremada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo (Entero), Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Regimel Jalea, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Naranjas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sandycope
|