Diario de Carlosgenetic, 11 ago. 22

13.9% grasa
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2022:
2404 kcal Grasa: 106,26g | Prot: 102,53g | Carbh: 268,38g.   Desayuno: Huevo Duro, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Lider Duraznos en Mitades, La Vaquita Queso Granulado, Tomates Rojos, Lentejas con Arroz, Palta, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Voyage Athens Chocolate Relleno Coco, Natur Natur de Maiz, Surco Mix Frutos Secos y Semillas. más...
19 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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