Diario de Katsolo, 13 ago. 22

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WEIGHT 166.0 lb
BMI 33.5
FAT MASS 68.8 lb
LEAN MASS 97.2 lb
WATER MASS 68.3 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2022:

1246 kcal

Grasa: 44,71g | Prot: 91,18g | Carbh: 134,07g. Desayuno: Egg White, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Cena: Potato French Fries, Trader Joe's Battered Halibut. Pasa Bocas / Otros: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Fig, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. más...