Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 59,73g | Carbh: 268,92g.
Desayuno: Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Plátano, Colun Quesillo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zumo de Limón, Zanahoria, Ajo Picado, Salsa de Tomate (en Lata), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Talliani Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletas Bon o Bon. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Sentado - 12 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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