Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 77,25g | Carbh: 105,57g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Egg White, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. Cena: Chicken or Turkey Salad, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Fried Battered Cod, Cooked Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Original, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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