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hoy me subí a la balanza tras exactamente 8 días de volver a deficit calorico y hábitos saludables como moverme más y es increíble lo desinflamada que estoy :3 creo que mi cuerpo pedía a gritos regresar a esto y además inmediatamente aumento mi autoestima 📈📈
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 58,34g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Cuisine & Co Leche Descremada, Scientific Body Slim System, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Coliflor, Brócoli, Repollo, Porotos con Tallarines. Cena: Castaño Pan Blanco Rústico, Lider Palta Hass, Tomates, PF Salchichas Sureñas. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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