Diario de John10251, 19 sep. 14

Perfil de John10251 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2014:

1685 kcal

Grasa: 64,83g | Prot: 97,06g | Carbh: 193,49g. Desayuno: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White. Almuerzo: Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Borden Deluxe American Cheese. Cena: Fried Battered Cod, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Original, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Watermelon. más...