Diario de Carlosgenetic, 19 ago. 22

13.7% grasa
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
2729 kcal Grasa: 94,00g | Prot: 143,20g | Carbh: 326,46g.   Desayuno: King Pasta de Mani King, Tortilla, Huevo Frito, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Tomates Cherry, Cebolla en Escabeche, Palta, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pescado Frito. Cena: King Pasta de Mani King, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Frugelé Citric , Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Natur Natur de Maiz. más...
177 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Carlosgenetic


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.