Diario de donsordo, 21 ago. 22

Ya estamos casi en los dos dígitos, vamos con fuerza, las pesas son el único dilema por que el ejercicio me cuesta y no es mi fuerte, pero debo ganar masa muscular a toda costa, con muchos ánimos que dentro de este año lo logramos!!!
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 66,1 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
DonSordo! llevas 55 kilos menos!! guauuu!! tremendo avance!! te felicito por tu constancia!  
21 ago. 22 por el miembro: Carmen Pas
Felicitaciones, has avanzado muchísimo!! 🤩👏👏👏 El ejercicio tampoco es mi fuerte. Creo que a la mayoría nos cuesta mantener un ritmo de entrenamiento acorde a nuestros objetivos de salud, pero todo esfuerzo tiene su recompensa... sigue adelante!! ☺💪 
21 ago. 22 por el miembro: Paw33

     
 

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