Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 118,56g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Manzana, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Integral Tradicional, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Patatas Fritas, Cerveza, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Pasa Bocas / Otros: Café, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Winkler Nutrition Iso-Win . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckoteisis
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