Diario de pazsitamar, 23 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
1632 kcal Grasa: 61,96g | Prot: 49,21g | Carbh: 226,57g.   Desayuno: Café, Queso Crema, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Lentejas con Arroz. Cena: Marraqueta sin Miga, Té (Infusión), Huevo Revuelto, PF Chorizo Parrillero, Arrollado Primavera. Pasa Bocas / Otros: Soprole Crema Chantilly, San Francisco Helado Selva Negra, Artisan Helado Avellana Chocolate. más...
3601 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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