Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 67,16g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Danone Yogurt Light Frutilla, Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Frutos Del Maipo Arvejas, Zumo de Limón, Tomates, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Zumo de Limón, Patatas Cocidas, Pechuga de Pavo, Livean Nectar Naranja, Lider Aceite de Maravilla (7g), Clementinas. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal Frutilla , Plátano. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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