Diario de Marta Alarcón, 22 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:
1579 kcal Grasa: 61,27g | Prot: 87,03g | Carbh: 174,56g.   Desayuno: Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Canela, Plátano. Almuerzo: La Preferida Jamón Pierna, PF Pollo Apanado, Colun Queso Gouda Laminado, Mayonesa, Vinagre de Manzana, Salsa de Ajo, Mostaza, Repollo, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Zumo de Limón, Sal. Cena: Nestlé Leche Nido, Nestlé Fitness. Pasa Bocas / Otros: Varsovienne Chocolate sin Azúcar, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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