Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 56,69g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: Nutrisa Salvena, Svelty Leche Descremada, Café, Soprole Uno al Día. Almuerzo: Carne de Cerdo, Ensalada Mixta. Cena: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Yogurt Batido Light, Next Yoghurt Batido, Manzanas Fuji, Dos en Uno Rigochoc. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorinchek
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