Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 71,82g | Carbh: 158,12g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Dorina Margarina, Asiento, Jumbo Papas Duquesas, Zanahoria, Lechuga, Lider Aceite de Maravilla (7g), Livean Nectar Naranja, Zumo de Limón, Lucchetti Fideos Integrales. Cena: Clara de Huevo, Chef Aceite Maravilla, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Calo Queso Laminado Gauda. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal Frutilla. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de naty.natalia
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