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14.1% grasa
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 106,46g | Prot: 155,35g | Carbh: 212,88g.
Desayuno: Lider Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Selecta Harina con Polvos de Hornear, La Vaquita Queso Mozzarella Granulado. Almuerzo: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alcachofas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Tomates Rojos, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Cena: Millantu Mani sin Sal, King Pasta de Mani King, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Millantu Mani sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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